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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています


by s_416
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チャレンジトライアスロン本番



お世話になっている「スポーツクラブ ルネサンス」のイベントでチャレンジトライアスロン企画におらがコーチする場を作ってくれました。

本格的に人に教えることは初めてで、今日は朝から不安と緊張でいっぱいで、朝のトレーニングは集中できてなかった?

参加して頂いた人はこれからトライアスロンに挑戦するやる気がある方でたくさんの質問をしてくれてうれしかった。遠方からわざわざ来て頂いて大変恐縮でした。

これからのトライアスロンを楽しくなる練習方法などを実際にジムの室内でやりました。

みんな真面目で頑張るのでペースを抑えてもらうのに気を使いました。

人に伝えるということは難しくて、とても経験になった。

今後はもっと勉強して、色々な人にトライアスロンの楽しさを教えたいと思いました。

今日は参加して頂いた選手の皆さんありがとうございました。

チャレンジトライアスロン本番_d0060984_21551566.jpg



7/23(土)トレーニング
 ・スイム5,000m
 ・バイク105K
7/24(日)トレーニング
 ・バイク85Kぐらい
 ・ラン3.5K(3本ダッシュ)
 ・スイム少々
明日は朝からランニングやりしたいと思います。

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by s_416 | 2011-07-24 22:12 | トライアスロンにかけろ!