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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています


by s_416
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シューグー!



月に400K以上の走行距離だと

シューズのソールがすぐに減ってしまう。

特に左足がO脚気味みたいでソールがすり減ってしまう。

子供も生まれポンポンNewシューズを買う訳にはいかん。

どうすればいいのか?

存在自体は知っていたがここまで効果的とは、、、Goodだぜぇ!

シューグー!_d0060984_2254873.jpg


今日のトレーニング
スイム2,500m(400mTT含む)
ラン23K(昼8Kキロ4、夕15Kキロ4'15")
コアトレ

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by s_416 | 2011-08-30 23:04