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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています


by s_416
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2011年11月度 月間トレーニングまとめ


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今日で11月度は終わり、12月でもう今年も終わり。

11月はITUロング世界選手権に出場して

バタバタしちゃったけど、それが終わっても

それなりにトレーニングは頑張ったつもり。

グラフで確認してみよう。
2011年11月度 月間トレーニングまとめ_d0060984_2251032.jpg


世界選手権から帰って

バイクに関して

たくさんの刺激を受けたことで

モチベーションが上がり

気合い入れてトコトン乗りました。
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長距離ライドを多めに集中して走った。

その分、スイム・ランは犠牲になったけど、、、
パフォーマンスを自ら落とすのは悲しいぜぇ。



モチベーションが上がったのも
USAのスコット選手から言われことで、
2011年11月度 月間トレーニングまとめ_d0060984_225144.jpg

練習量では「そこそこ」と思っていましたが、
世界との差を感じた瞬間でした。


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今できることをやるだけしかありません。
とにかく12月もバイク乗り込みます。

あー!

バイクがもっと速くなれば、
宮古島でトップ集団で走れる!
そして、余裕を持ってランで激走できる。
そうすれば、ゴール順位は?・・・

ワクワク楽しみですね。
いつも以上に練習頑張る

みんなラン練習頑張っているみたいで焦りますが
ここは未来の感動の為に我慢です。


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by s_416 | 2011-11-30 22:17 | トレーニング日誌