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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています


by s_416
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明日は「県トライアスロン選手権」

レース前日なのでスイムのみ軽く調整。

本番に支障がない程度に3,000ぐらい泳いだと思う。

ドリルは新しい片手ヘッドアップも取り入れた。
思ったよりできる。しっかり水をキャッチできていたんだと思う。
それより、足を組んでスイムは下半身がロックされてどうしても沈んでしまう。
体幹を固定させて、下半身を浮かすコントロールができればいい。難しかった。

職場の同僚が家を新築するそうで上棟式で餅まきに家族で参加した。
近所の人や職場の人等、約30人ぐらいで餅拾いの競争。燃えた!
明日は「県トライアスロン選手権」_d0060984_2225525.jpg

はるちゃんも餅をしっかりキャッチできました。
おらは全部で29個の紅白餅をとりました。

その後、会社の夏祭りに行ってきた。
職場の人からやきそばとビールを頂きました。
明日は「県トライアスロン選手権」_d0060984_2225545.jpg

イベントショーでは「ダイナマイトひかる」さんのものまねコンサートがありました。
さすが2012モノマネチャンピオン。歌のモノマネがうまく、とても似ていた。

明日は「県トライアスロン選手権」。
普段の練習の成果を出すだけ。
気合い入れてディスクホイールを投入します。
リラックスに心がけてレースを楽しみます。
姫島トライアスロン大会CM


トレーニングの距離・負荷等の詳細はJogNoteにて公開中

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by s_416 | 2012-08-25 22:19 | トライアスロン