ラン・ラン・ナン

雨の日はバイクは×なので
ラン・ラン・ナンでした。

雨でも気温が高かったので走ることができました。
昼はさすがに雨の中走ると視線がきびしいので
室内で背筋攻撃でした。
帰りはちょっと遠回りして園ちゃんの事務所まで走っていく。
あっ、営業終了していました。
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ナン作りはビニールに粉をこねこねしてドライイースト入れてちょっと待つ。
形を作ってトースターで焼くだけ。簡単なのだー!
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by s_416 | 2013-01-21 20:46

大分県のかぼす君(秦陽一郎)がトライアスロンに挑戦します 目指すはアイアンマンハワイで表彰台


by s_416
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