ドM男は少しお休み



早朝スイムへ
向かう時も暖かくなり
バイクでしっかりペースを
上げられるようになってきましたよ。
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スイムはメインのとき
はじめて肘が痛く感じた。
どうしたんだ?!
たぶん3,500mぐらい。

昨日やるはずのインターバル走を昼休みにスライド。
1K×5本(4')3'14"-3'28"で推移。
かなりドMな走りをしたので、午後からの仕事は頭が酸欠状態で「ぼけー」となり
となりの人に「大丈夫」って言われた。
d0060984_23462348.png

と応答した。

夕方にはすっかり回復して、
バイクスピード練習がやりたかったので
トライアスロンの聖地「裏川」へ向かった。
途中前輪がパンク。CO2ボンベで注入して4分で復帰。
裏川では後輪がパンク。

ゴンちゃんに緊急でSOSを出した。

疲労気味なので
トライアスロンの神様が「休め」と言っているのかも?!しれませんね。

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by s_416 | 2013-03-07 23:54 | トライアスロン

大分県のかぼす君(秦陽一郎)がトライアスロンに挑戦します 目指すはアイアンマンハワイで表彰台


by s_416
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