HB購入 、、、脚パン作り
2013年 03月 08日
HBがお家に届きましたよ〜!
ホームベーカリーのことです。
パンづくりの難しさに限界を感じていました。
が、
ホームベーカリーという製品があるとK太郎に聞きました。
東芝製は3万円、、、かなり悩みました。
一生ものなので良い物と思いました が、、、
ネットでは安い物があるんですね。
昨晩、小麦粉とドライイーストを投入するだけ。
朝起きるとフカフカのホテル食パンが完成していました。
今朝とお昼はパンでした。
パンも作れて満足でした。
脚パンの方も作るかな。
朝、5Kjog。
昼、5Kジャストキロ4ペース。
夜、20Kペース走。1時間16分、キロ3分49秒ぐらい。
仕上げはベンチプレスを担いでスクワット。
MAXまで追い込んで、脚パンの完成でした。
明日は筋肉痛確定だす。
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ホームベーカリーのことです。
パンづくりの難しさに限界を感じていました。
が、
ホームベーカリーという製品があるとK太郎に聞きました。
東芝製は3万円、、、かなり悩みました。
一生ものなので良い物と思いました が、、、
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昨晩、小麦粉とドライイーストを投入するだけ。
朝起きるとフカフカのホテル食パンが完成していました。
今朝とお昼はパンでした。
パンも作れて満足でした。
脚パンの方も作るかな。
朝、5Kjog。
昼、5Kジャストキロ4ペース。
夜、20Kペース走。1時間16分、キロ3分49秒ぐらい。
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MAXまで追い込んで、脚パンの完成でした。
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by s_416
| 2013-03-08 23:18
| ラン