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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています


by s_416
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片手スカーリング

早朝スイム

アップして
ドリルして
今日は新しいドリルもやった。

ドリルの後、
最近お気に入りスカーリングをやりました。


片手スカーリング。
両手でやるスカーリングよりも水を掴む動作が正確でないと進まない。
クロールも片手でスカーリングするのでトライアスリート的に向いている。
カラダを真横にするところも実際の泳ぎに近い。
やり始めたばかりなのでみんなもうまくできないけど、
これでグイグイ水を掴めるようになれば、まだ早くなるぞ!

そんな、やる気がでた一日でした。


片手スカーリング_d0060984_2063966.jpg




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by s_416 | 2013-12-12 20:04