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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています


by s_416
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トライアスロン合宿の写真

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夏の楽しい思い出でした。今回はバイクトレーニングを重視しフィッティングもやってポジションの重要性も理解できた。短時間で高強度の練習を繰り返しすることでパフォーマンスが上がった。今週末レースあるので結果が楽しみ。


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by s_416 | 2015-08-18 20:56