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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています


by s_416
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トライアスロン国体強化練習会

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今月の国体強化練習会はコーチからスイム指導して頂き、ハードに追い込むことができました。
最後の座学では今までの練習理論を詳しく紐解いてくれて、進むべき方向がくっきりと見えてきました。
コーチの効率トレーニング理論を実践することでロング・ショート共に確実に成績が今年出せました。
それを大分県の国体候補選手にも知識を共有しみんな一緒に速くなりましょう!
来月は一般選手も参加を募集していますので、facebookへコメントお願いします。

↓いつもありがとうございます。
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by s_416 | 2015-12-13 22:34 | トライアスロン