後半↑
2006年 01月 12日
オッス!オラ、かぼすだ!
今日は早朝スイムで1月のタイムトライアルだ!
これまでの成長度が確認できるはずだ!
ローソン、ボスについていく作戦だ!
だが、腹がいてーぞ!
どうした?ちびりそう...
でも、もうスタートした。
いつもよりペースがアガラネーぞ!
このまま、不発のまま終わるのか?
これまでの練習が水の泡になる。頑張れ、かぼす!
やっぱり、力が入らず、失速君だった。
前回よりも20秒以上もタイムオーバー!
その後の練習では、悔しかったので思いっきり飛ばした!
昼は、河川敷の周りを約7KほどJOGする。思いっきり汗がでた。
JOGは気持ちいいね~!
夜は、米倉塾の練習会に参加。メニューは平日30K走だ!
この練習が自力になる。しっかり走れば、スタミナ倍増だぞ!
よーい、スタート!
キロ4分ペースで設定、イーブンペースで最後までいくぞ!
何だか苦しいぞ、窮屈なフォームだ!日曜日のレースで苦しんだ走りのままだ!
後ろから長門選手が追いかけてくる。負けられない。
これで火がついた。ファイヤー!加速した。
さいごまでいけるか、わからねーが最後まで30K完走するぞ!
途中から、バネ選手も参加してますますやる気でた。
後半は寒くて、手が痛かった。
やったー!完走だ!土曜日も30K走るぞー!
今日は早朝スイムで1月のタイムトライアルだ!
これまでの成長度が確認できるはずだ!
ローソン、ボスについていく作戦だ!
だが、腹がいてーぞ!
どうした?ちびりそう...
でも、もうスタートした。
いつもよりペースがアガラネーぞ!
このまま、不発のまま終わるのか?
これまでの練習が水の泡になる。頑張れ、かぼす!
やっぱり、力が入らず、失速君だった。
前回よりも20秒以上もタイムオーバー!
その後の練習では、悔しかったので思いっきり飛ばした!
昼は、河川敷の周りを約7KほどJOGする。思いっきり汗がでた。
JOGは気持ちいいね~!
夜は、米倉塾の練習会に参加。メニューは平日30K走だ!
この練習が自力になる。しっかり走れば、スタミナ倍増だぞ!
よーい、スタート!
キロ4分ペースで設定、イーブンペースで最後までいくぞ!
何だか苦しいぞ、窮屈なフォームだ!日曜日のレースで苦しんだ走りのままだ!
後ろから長門選手が追いかけてくる。負けられない。
これで火がついた。ファイヤー!加速した。
さいごまでいけるか、わからねーが最後まで30K完走するぞ!
途中から、バネ選手も参加してますますやる気でた。
後半は寒くて、手が痛かった。
やったー!完走だ!土曜日も30K走るぞー!
by s_416
| 2006-01-12 23:42
| トライアスロン