NEWトレーニング環境

今朝は寝坊してプールへ
アップはバランススイム200×6本
ほぼ疲れは抜けてるのでよく動く。
片足キック後、メインは800m。
大きなストロークと高速ストロークをミックス。
強度とスキルを一緒に意識して泳ぐことができた。
練習後コーチから今できることをまずやることと
アドバイスもらって、新たなトレーニング環境を
探してやっていこうと思った。
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by s_416 | 2017-11-23 21:54

大分県のかぼす君(秦陽一郎)がトライアスロンに挑戦します 目指すはアイアンマンハワイで表彰台


by s_416