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一週間ぶり

オッス!オラ、かぼすだ!
ケガから一週間が経過しました。夜は一週間ぶりにペダルを回しました。って言ってもエアロバイクですが。150W⇒200Wを60分間だけですが、久しぶりにこいだので足が悲鳴をあげていました。週末バイクの修理が終わり、バイクが戻ってきます。うーん、楽しみ。今はスイムはできないので、ランのみ。朝8K、昼7K、夜10Kの計25Kでした。ゆっくりしか走れないので、全然疲労が残りません。わき腹痛は以前よりひどくなっていますが...ネットで落車してわき腹痛について、検索すると同じ症状だった人が結構います。アバラ骨が折れているのではなく、落車の衝撃で体を捻ってわき腹を痛めるらしい。安静にしてシップを貼れば、時間と共に回復するそうです。よかった。でも、オラは安静にしないけどね。肩の傷は肉がえぐれていますが、最近はラップして傷口を乾燥させない方が回復が3倍早いそうです。傷口がもうすぐ完治しそうです。少しずつ回復、週末には全快モードですかね。わーい!
by s_416 | 2007-09-20 23:15

大分県のかぼす君(秦陽一郎)がトライアスロンに挑戦します 目指すはアイアンマンハワイで表彰台


by s_416
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