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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています


by s_416
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ゴンちゃんハンガーノック?!

オッス!おら、カボスだ!

急遽私用の為、ツールド国東をキャンセルとなり午前中は用事をすませる。午後からバイクに乗っていつもの家→神崎→山越え→臼杵→山越え→野津→山越え→三重→山越え→きよかわ→山越え→竹田の110Kでした。そこからランの予定でしたが、シューズを忘れてキャンセルとなった。TTバイクは太ももの裏(ハムストリング)に負荷がかかるちょっと疲労がたまっている様子だった。早速、整体かぼすでケアをして頂いた。首・背中・腰・足の裏全体が固くなっているそうでした。念入りにほぐしをして頂き、すっきりしたよ。体が軽くなったので、走りたくなり、ゴンちゃんはマウンテンバイク、オラは走りで競技場(往復18K)まで散歩気分で走り出した。夜だからスピードが速く感じてどんどん加速する。ゴンちゃんもバイクで必死についてくる。坂道ではバトルの繰り返し。途中、ゴンちゃんが元気がなくなり「どうした?」と聞くとお腹がすいてハンガーノックになったらしい。(体がしびれる)エッーこれだけの距離で!?コンビニでチョコ買って食べたら復活したみたい。そこから家までバトルしたよ。あっー、おもしろかった!?ゴンちゃんハンガーノック?!_d0060984_1141551.gif
by s_416 | 2008-05-03 23:12 | トライアスロン