やる気はあるが、、、
2008年 11月 21日
オッス!おら、カボスだ!
昨日のトラック30000m走、
久しぶりに筋肉痛になる。
トラックは思ったより、
固い。長距離走には、、、
木曜日はバイクの走り込みの日だが、
体の疲労でやる気はあるのだが、動かない。
とりあえず、
朝、スイム2.0K
昼、バイク2Hrローラー
夜、ラン5K、筋トレ、メントレ
気持ちが入っておらず、
意味なし。
昨日のトラック30000m走、
久しぶりに筋肉痛になる。
トラックは思ったより、
固い。長距離走には、、、
木曜日はバイクの走り込みの日だが、
体の疲労でやる気はあるのだが、動かない。
とりあえず、
朝、スイム2.0K
昼、バイク2Hrローラー
夜、ラン5K、筋トレ、メントレ
気持ちが入っておらず、
意味なし。
by s_416
| 2008-11-21 12:10
| トライアスロン