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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています


by s_416
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餅食ってモチベーションUP

オッス!おら、カボスだ!

今日、朝のランへと、

起きたけど、足が動かん。

昨日、一日中トレーニング

(6時〜20時まで)やって、

おまけにボディーパンプで

足が筋肉痛。

朝から20Kは走れんと判断、

そこから夕方まで寝てた。

Oh-No-!外は真っ暗。

でも、すっかりダメージが抜けて、

明日は今年最後のスイム練習会。

50m×108本+25m×108本(Kick)

水泳煩悩をやる。

最後まで体力が続くかな?

今年最後だし、

終わりよければ

全てよしって、

感じでいっぱい泳ぎたいです。

あっ、

実家で餅ついたので、

餅をたくさんもらったよ。

これでモチベーションUPや!!!

餅食ってモチベーションUP_d0060984_23311373.jpg

by s_416 | 2008-12-26 23:25 | トライアスロン