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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています
by s_416
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:早朝スイム( 123 )
スイム養成ギブス
2012年12月06日
昨晩やったトラックペース走。 みんなに合わせてペースを管理。 ...
骨盤を激しく強打したのでキックは痛む
2012年11月17日
落車での影響を残しながら 今日は泳いでみました。 痛く...
「スイム はやくなりたい!」を考える
2012年11月08日
スイムのはなしです。 泳ぎがはやくなる・楽に泳ぐ 方法を考えてみた。...
ランインターバルでスイムがラクに?!
2012年09月15日
早朝スイム。 昨晩の400mインターバルのダメージがある。 が...
初体感!水ボール
2012年09月04日
今週の早朝スイムはガッツリ週間。 平日でも5,000mはいくよ! メイ...
今月バイク1,000K到達
2012年08月24日
今朝はもの凄く雨が降っていた。 なので、プールまでバイクでいくのは断念。...
完璧なストロークができた
2012年08月21日
プールの様子。このアングルはイマイチだった。 アップは呼吸制限。 ...
逆転の発想 ゆっくり泳いで速くなる
2012年08月19日
1週間ぶりの合同早朝スイム。 ギリギリにプール到着。 まず...
こりゃ〜いい練習OWS
2012年08月12日
早朝スイム。 プールのコースロープを全て外してOWSの練習。 コースロー...
目線について
2012年08月11日
早朝スイムは呼吸について。 クロールの呼吸で顔を上げたとき、 ...
ヤッホー 過去最高!
2012年07月28日
今日の早朝スイムはプールではなく、 6時から神崎海水浴場へ。 メンバー...
トライアスリートはクイックターン禁止!?
2012年06月30日
今日も一日雨が降っていましたようでした、、、 昨日も夕方から雨降って...
海とプールでの泳ぎの違い
2012年06月29日
昨日は3種目トレーニングで疲れてしまってバタン・キュー。 10時間寝まし...
上級スイミングスクールの個人レッスンに参加してきました
2012年06月11日
今朝はワクワクお楽しみにしていた 上級スイミングスクールの個...
トライアスロン・バトルスイム【動画】
2012年06月09日
今日の早朝スイムはバトルスイムの練習をしました。 再...
トライアスロン・キック対決
2012年06月06日
昨日の早朝スイムは「キック強化でスイムが早くなる」テーマで頑張りま...
スカーリング対決
2012年06月02日
今朝のスイムは参加人数が少なかった。 今日から天草組はもう熊...
上級スイミングスクールに通いたい。
2012年05月31日
朝、奇跡的に起きれたが、カラダはダルい。 レースに向けてのモ...
効果絶大!バラトレ
2012年05月25日
今日は朝から雨が降っていたので、プールまでバイクでいくのを断念しま...
壁に沿ってストリームラインチェック
2012年05月22日
今朝、かぼすメンバーのストリームラインチェックを行いました。 壁...
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