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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています
by s_416
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2/28 今の環境に感謝する
2007年02月28日
オッス!オラ、かぼすだ!ホテルの固いベットは寝つきが悪い。いままでと違う...
2/25
2007年02月25日
オッス!オラ、かぼすだ!2/25~2/28(3泊4日間)三重県へ出張します...
2/24
2007年02月25日
オッス!オラ、かぼす!2月23日金曜は、朝ランニング5キロ走って、昼ランニ...
2/22
2007年02月22日
今日のトレーニングは、朝スイム3.3K、バイク11K。昼バイク125K。夜...
2/21
2007年02月21日
オッス!オラ、かぼすだ!今日は程よくトレーニングできました! 朝、スイム...
2/20
2007年02月20日
今年のアイアンマンJAPANのバイクコースが変更されました。あの3K続くき...
2/19
2007年02月19日
オッス!オラ、かぼすだ!今日は朝、70分JOGをやりました。のんびり高尾山...
2/18 うみたまご駅伝、かぼすチーム優勝!!!
2007年02月18日
オッス!オラ、かぼすだ! うみたまごで行われた、うみたまご駅伝でトライア...
2/15
2007年02月15日
おっす!オラ、かぼすだ! 昨日はバレンタインデーでした。チョコはちょこっ...
2/14
2007年02月14日
オッス!オラ、かぼすだ!今日のトレーニングは、朝5K通勤ラン。昼スイム1....
2/13
2007年02月13日
オッス!オラ、かぼすだ!合宿の疲れはほどほどだが、朝スイム、昼スイム、夜バ...
2/12
2007年02月12日
オッス!オラ、かぼすだ!つわもの合宿最終日。朝はゆっくり寝て、午前中バイク...
2/11 ツワモノ合宿①
2007年02月11日
オッス!オラ、かぼすだ!今日は、大分に九州トップアスリートが集結して、合宿...
2/10
2007年02月10日
オッス!オラ、かぼすだ!今日もスイム絶不好調。無理に泳いでフォームを崩すよ...
2/9
2007年02月09日
オッス!オラ、かぼすだ!今日は朝ランは昨日のバイクで足を疲労したため中止し...
2/8 お見舞いバイク
2007年02月08日
オッス!オラ、かぼすだ!今日は、朝練スイム3.1K。久しぶりにAチームに参...
2/6 別大マラソンラップタイムグラフ
2007年02月06日
過去4年間の5K毎のラップタイムグラフ 2007年は、やはり最初の5...
2/5 順位変動グラフ
2007年02月05日
オッス!オラ、かぼすだ!レースから一夜明けて、多少の筋肉痛はあるが通常と変...
2/4別大マラソン
2007年02月04日
オッス!オラ、かぼすだ!今日は別大マラソン当日。昨日は良く寝れて体調いいし...
2/2 ガッテンカレー
2007年02月02日
オッス!オラ、かぼすだ!!! 今日は先週NHKのためしてガッテンで放送さ...
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