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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています
by s_416
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2009年 11月 ( 32 )
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会社のプールが閉鎖されることになりました。
2009年11月30日
オッス!おら、カボスだ! 今日11月30日で、会社のプールが閉鎖され...
呼吸がラクになる方法
2009年11月30日
先週のためしてガッテンみた? その中で、 海女さんが 長...
別府駐屯地陸上自衛隊の創立記念催し会
2009年11月30日
オッス!おら、カボスだ! 朝、 寝坊しちゃって バイク練...
ダイエットトライアスロン
2009年11月28日
オッス!おら、カボスだ! 今朝は少し寝坊しましたが、 何とかス...
最後のフィットネスジム
2009年11月27日
オッス!おら、カボスだ! お昼プールで いつもの練習メンバーと...
今日は練習サボってごめんなさい。
2009年11月26日
オッス!おら、カボスだ! 昨晩の疲労を考慮して 早朝スイムはお...
キロ3分45秒(400mを90秒で回る)で30km走
2009年11月26日
オッス!おら、カボスだ! 今日は、12月の福岡国際マラソンに...
ますますスイムがおもしろくなってきたぞぉ!!!!
2009年11月24日
オッス!おら、カボスだ! 【今朝のトレーニング】 6:05からスイ...
アニバーサリー
2009年11月23日
オッス!おら、カボスだ! 九石ドームで 早朝からアニバーサリー...
早朝6時半からバイク乗りました。
2009年11月23日
オッス!おら、カボスだ! 午前中から雨が降るということで、 早...
寒い体験の新記録ができました。
2009年11月21日
オッス!おら、カボスだ! 今日は福岡国際マラソンに向けて いい...
明日の準備をする
2009年11月21日
オッス!おら、カボスだ! 久しぶりに通勤バイクをしました。 一...
コアの概念はいろいろ言われていますが、
2009年11月20日
オッス!おら、カボスだ! 朝の目覚め悪く、 なかなか布団から出...
実際の時間にイメージした時間を近づけるトレーニング。
2009年11月19日
オッス!おら、カボスだ! 今日も寒いですね〜。 仕事が終わって...
「調子戻ってきましたね」と言われました。
2009年11月17日
オッス!オラ、かぼすだ! 早朝スイムは3000mくらい。 10...
トレッドミルで走ると速くなることがわかりました。
2009年11月16日
オッス!おら、カボスだ! ジムのトレッドミルで走ると速くなることがわ...
バイク105K + ラン31K ビビりトレーニング
2009年11月15日
オッス!おら、カボスだ! 今日も早朝から バイクの予定でしたが...
水泳のうまい人ほど腕の回転は少ない。
2009年11月14日
オッス!おら、カボスだ! 今日の早朝スイムは ビデオ撮影会でし...
第26回全日本トライアスロン宮古島大会に申し込みしました!!!
2009年11月14日
オッス!おら、カボスだ! 2010年4月18(日) に開催さ...
拷問トレッドミルで16Kペース走
2009年11月13日
オッス!おら、カボスだ! 今日は一日中、外は雨でした。 練習会...
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