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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています
by s_416
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2011年9月度月間トレーニングのまとめ
2011年09月30日
月間トレーニングデータをまとめてみました。 jognoteを...
鋼の腹筋計画 その1
2011年09月29日
今日はトレーニングの新アイテムを紹介します。 バイクを強くな...
イクメンも頑張ってます
2011年09月29日
夜トレはトラックでスピードトレーニング。 メンバーは...
400mタイムトライアル
2011年09月28日
今日の早朝スイムは月一恒例の400mタイムトライアルでした。 ...
ちょっと心配
2011年09月26日
最近身体に異変が、、、 風邪ひくし、 目がものすごく充...
かぼすの実を収穫
2011年09月25日
アパートの庭に植えてあるかぼすの木からかぼすの実を今年も収穫しまし...
風邪がぶり返した
2011年09月24日
昨晩はチームかぼすメンバーハッピーエンドさんの還暦祝いパーティーを...
スイム練習目標管理
2011年09月23日
今日のスイム練習からタイム管理するようになりました。 メイン練習...
会社の駐車場が冠水
2011年09月21日
ワンクリックお願いします。 にほんブログ村 台風15...
結ぶ必要のない靴紐でタイム短縮
2011年09月20日
バネちゃんが横浜トライアスロンから帰ってきた。 結果はまずまずだ...
トライアスロンの神様からレッドカード
2011年09月19日
今回の連休は風邪のため、計画していたトレーニングが全く消化できなか...
体調不良
2011年09月18日
今日は一日いい天気でしたが、 おらの体調が悪く風邪の症状? ...
究極のランニングソックス
2011年09月16日
究極のランニングソックスをゲットしました。 ソックスにはこだ...
ランニングもテクニック次第ではやくなる?!
2011年09月15日
ランニングもスイムやバイク同様にテクニックを鍛えてはやくなる。 ...
やる気がある人には速くなるコツを伝授します
2011年09月14日
スイム練習に特別ゲストが、、、 国体代表の石田尾選手と一緒に...
好きな食べ物は先に食べる? 後で食べる?
2011年09月13日
久しぶりにデイブスコットさんからアドバイスがありました。 こ...
身体はまだ運動を求めている
2011年09月12日
朝は涼しくなって、快適にランニングを楽しみました。 昨日...
いつもは男の汗くさい練習会でしたが、、、
2011年09月11日
今日の練習会はのりちゃんが参加。初めての滝コースを体験してよく頑張...
近未来の国体選手
2011年09月11日
先週から中学生をスイム指導しています。 この選手は東京国体で...
速くなりたいので指導をうける
2011年09月09日
一年ぶりに家島公園のグランドに行って走ってきました。 久しぶ...
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