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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています
by s_416
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2012年 11月 ( 26 )
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【11月まとめ】トライアスロンの神様は見てくれている
2012年11月30日
ハァハァハァ。 またまたギリギリノルマ達成。 スイ...
ラストスパート
2012年11月29日
朝バイク45K。 寝坊したけど犬飼までの往復トレーニ...
~満月~エネルギー
2012年11月29日
本日は満月・・・その前後合わせて3日間がパワーが強いと言われます。...
今月は目標に未達かも?!
2012年11月28日
今日は3種目+筋トレができました。 朝スイム 400mTT を含...
天国から地獄
2012年11月26日
おらの好物はからあげです。 夕食が楽しみだぁ~。 ...
家族サービス+して3種目
2012年11月26日
あっ、2時寝しちゃった。 レースが無くなると すぐに気...
おおいたサイクルエンデューロ4時間
2012年11月23日
自転車のロードレースに参加してきました。 ロードバイクに乗っ...
久しぶりに心拍計装着
2012年11月22日
電池切れでしばらく しまい込んでいた心拍計を電池交換した。 ...
へこたれずに前進
2012年11月21日
オスおらかぼす! 昨日もバイクでプールへ 怖かったけど、 逃げ回...
骨 折れてるかも?!
2012年11月19日
昨日のオークション出品されたROTORクランクをみてたら 最後150...
4時間耐久
2012年11月18日
バイクのリハビリをかねて実走しました。 河川敷をひたすら走り...
骨盤を激しく強打したのでキックは痛む
2012年11月17日
落車での影響を残しながら 今日は泳いでみました。 痛く...
ROTOR 3D+ AERO ROAD CRANK ローター クランク 中古美品
2012年11月17日
今一番欲しいものはクランク。 SHIMANOは今まで使っていたので違...
ムチ打ち
2012年11月16日
首と肩がメチャメチャ痛い。 電気治療してかなり楽になった。 ...
衝突事故!!!
2012年11月15日
チームかぼすのK太郎さんが衝突事故!!!した記事を読んだ矢先、、、 ...
秋ですね
2012年11月14日
オス!おらかぼす。 最近はすっかり冷え込んできました。 シューズを洗うの...
バイク機材の選ぶチカラ
2012年11月13日
好きなメーカーや価格など、たくさんの情報の...
テレンコ練習
2012年11月12日
昨日は朝から昼まで冷たい雨が降ってたので 昼までゆっくり過ご...
3時間耐久バイク
2012年11月11日
久しぶりに朝スイムは遅刻。 風邪薬の影響かな? メイン...
いさはや100KTT【レース編】
2012年11月09日
最初はめちゃくちゃ抑え気味と言う気持ちで軽いギアでいきました。 と、言っ...
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