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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています
by s_416
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2014年 01月 ( 17 )
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一歩も走らない
2014年01月31日
別大マラソンの前にみっちり60分間マッサージしてもらいました。ホント疲れ...
解禁
2014年01月30日
月曜からの炭水化物を絶って いましたが、今日から解禁。 昨日はエネルギ...
キンキン
2014年01月28日
今朝はキンキンに冷えて 手袋してても指が痛かった。 スイムは丁寧に水を...
カーボローディング開始した
2014年01月27日
別大マラソンに向けてカーボローディングを開始した マ...
準備が進まず焦る
2014年01月24日
朝と夜はとても寒かった。 けど、お昼になるとポカポカ陽気...
最近のトレンド泳法
2014年01月22日
今朝は雪がちらほら。 冷え冷えでもしっかり泳ぎました。 ...
引っ越しの準備
2014年01月20日
昨日は一日中荷物の整理。 こんなに物があったんだな。 ...
ペース走撃沈
2014年01月19日
泳いだ後、 いつものメニュー。 今日はドームにて30キロペースをやった...
できることは全部やる
2014年01月17日
今朝は起きることが辛かった。 昼からようやく復活。 脚も軽く楽に走れまし...
スッキリ
2014年01月15日
この単語はじめて。 レース後ですが スッキリした体調と気分。 疲...
ハーフマラソン・バッテリー切れ
2014年01月14日
毎年1回だけ別大マラソンに向けてハーフマラソンに出場しています。 ...
レース直前
2014年01月12日
レース直前は走る距離と負荷をぐっと落とす。 スイム練習の...
もう一度頂点へ
2014年01月10日
バラモンキングにエントリーした。 今年はこれが最重要レースとなる。 ...
スライド練習
2014年01月09日
雨だった。 練習会のときはよく降る。 昼走って 夕方はバラトレに...
正月明け
2014年01月06日
正月連休は3日間だけでした。 が、いつものような生活が遅れた...
初泳ぎの後はツライ
2014年01月05日
今日は新年初泳ぎ。 年末から1週間ぶり。 泳いだ感触は...
明けましておめでとうございます
2014年01月01日
2014年もっと活躍出来るように ブログ村のみんなからたくさ...
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