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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています
by s_416
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危ない
2014年05月31日
朝のバイクトレーニングで 車にはねられそうになった。 運良くかわしてギリギ...
TTバイク電動化
2014年05月29日
先週末ですが、TTバイクを電動化にしました。 電気配線ケーブルはフレーム...
これをカラダに叩き込まんと
2014年05月29日
昨晩は平日の30キロペース走でした。 走り終え家に帰り着きバタンキュー。 ...
スイム復習練習
2014年05月27日
先日スイム指導してもらった内容を練習メニューに取り入れ みんなで復習トレ...
バラモンキング用バイクポジション変更
2014年05月26日
トレーニングでのスタミナUPやスキルUPも大事だが、特にロングのバ...
トップトライアスリートによるスイムレッスン
2014年05月25日
昨日はTTバイクの改造作業で夜中になってしまった。 同じ体勢を続...
全国フルマラソンランキング結果
2014年05月23日
全国フルマラソンランキング結果 Sさんから順位を教えてもらった。 40歳3...
指宿トライアスロン・バイク
2014年05月22日
雨の中泳ぐ海はとても冷たく寂しく感じた。 最初から最後ま...
3種目のバランス
2014年05月22日
残業で遅くなり外が暗くなったときは、 スピードも出しつつ慎重な運...
指宿トライアスロンレポート・スイム編
2014年05月20日
指宿トライアスロンレポート・スイム編。 今年は参加人数が増え...
指宿トライアスロン仕様
2014年05月19日
指宿トライアスロンレポートの前に 今回レースで使用したギアを紹介...
指宿トライアスロンの結果
2014年05月18日
指宿トライアスロンの結果は総合6位でした。例年よりも練習不足で心配でしたが...
指宿トライアスロンレースナンバー1
2014年05月17日
おっす、明日は鹿児島の指宿トライアスロンに出場します。出場者は400人ほ...
最初から最後まで疲れずに泳げることに気づいた
2014年05月15日
泳ぐ前にしっかり体操するようになってから 最初から最後まで疲...
レース前の刺激一発!
2014年05月15日
今年初戦のレース気合い入りますね! 大物選手も出場するので楽しみ...
外シャワー解禁
2014年05月13日
今朝のプールはメニューを少し変えて スカーリングに注力して練習しました。...
最近、泳ぎの練習量はバッチリですがタイムイマイチ
2014年05月12日
過去の記事にスイムについて記載があった。 最近、泳ぎの練習量はバッチ...
週末はバイク大ボリュームで満腹
2014年05月11日
前日もアップダウンのバイクを消化して 少しお疲れ気味でしたが、気...
皆生トライアスロン
2014年05月09日
皆生トライアスロン、招待選手として5回目の出場申し込みをしました。 過去...
疲労回復法
2014年05月08日
30Kの翌朝も元気よくプールへ向かいました。 普段と同じように泳...
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