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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています
by s_416
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2月トレーニング量
2015年02月28日
宮古島に向けてバイクを急ピッチ。 トライアスロン的な内容になってきた。 ...
いつも以上気合で走れた
2015年02月26日
かぼす練習会はストイックに追い込むイメージありますがそんなことありませ...
ダル重っ
2015年02月25日
昨日はシステムトラブルでうまく投稿できてませんでした。体もうまく動かない状...
仕事的トライアスロン
2015年02月23日
昨日はバイク練習後、 会議室で「トライアスロン審判講習会」と「トライアス...
渇っ!
2015年02月22日
娘に「渇っ」入れられてよかった。 きっちり予定のバイクトレー...
限界に挑戦・・・できませんでした。
2015年02月21日
スイム、バイク共に限界に挑戦することができませんでした。 まだま...
モーニングトレイルラン
2015年02月20日
今朝は5時にトレイルランスタートしました。 さむい・・・ 今朝は山の中...
フルマラソンを走った後は
2015年02月18日
フルマラソンを走った後は毎回実感できるのですが、 持久力がアップして...
成功者の原点は水泳
2015年02月17日
昨日はOFFにして正解でした。 3種目共に心拍数を狙い通りに上げることが...
雨のちOFF
2015年02月16日
昼休み曇り空だったので軽く走りました。 オフなのでゆっくりといこ...
高機能心拍計で効率よいトレーニング
2015年02月15日
土日は二日共に長距離走ることができました。 どんな状況でも心拍が落ち...
速くなるにはピッチを上げる
2015年02月13日
EPSON SF-810V心拍計内臓GPSウォッチはピッチ数とストライドの...
バイク強化練習
2015年02月12日
2月からはランを封印してバイクに集中しています。 昼は暖く快適で...
泳ぎ終わってクタクタ
2015年02月10日
3種目今出せる力をだせた。 コーチスイムが復活した。 泳ぎ終わって...
急坂じゃん
2015年02月09日
今は寒くてもバイク乗ってます。 ↓いつもありがとうございます。 ...
寒かったけど充実
2015年02月08日
バイクで延岡マラソンに出場するそのちゃんの応援へ出発。 宇目方面で雪...
レースを見直す
2015年02月07日
今週体調を崩し満足な練習ができていません。バイクはかなり走力落...
かぼすの新人君
2015年02月04日
今年から若いトライアスリートを補強した。 二人ともやる気があって強い。 ...
2015年1月はランのみ
2015年02月03日
この1ヶ月間はランのみでした。 2月からバイクは5倍に増やし宮古島に向け...
別大マラソン結果
2015年02月01日
晴天だった別大マラソン。 いっぱい応援してもらって楽しんで走れました。...
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