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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています
by s_416
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九州CX-MTG原鶴クロスプレ大会、マウンテンバイク初めて乗りました
2016年02月29日
急遽思い立ってマウンテンバイクレースに出場してきました。 最初はビリから...
新しい高強度スイム練習開始!
2016年02月27日
二日酔いでギリギリ起きて泳ぎにいけたのはラッキーだった。 今は新しいトレ...
無理しない一休み
2016年02月25日
無理しないように運動はストップ。 が、仕事がハード こんな時に限...
スピード違反
2016年02月24日
こりゃーやばいね。 スピードに慣れてないので少し違和感でた。 「飛...
パジャマでスイム
2016年02月23日
昨日はブログ掲載することができずごめんなさい。 理由は・・・ ...
宮古島間合わない
2016年02月22日
土曜日は雨でしっかりバイク乗るつもりでしたが いつものローラーメニューで...
インフルエンザに気をつけろ!!
2016年02月20日
今現在、大分県はインフルエンザが大流行しています。 予防接種はしまし...
地味にキク!補助トレーニング
2016年02月19日
DHポジションで速く走るには背筋力が必要だと思う。 ロングライドの後半に...
オカンさんがうらやましい
2016年02月19日
今日は筋肉痛ヒドかった。 これはいい練習ができた証拠、よしよし。 スイ...
400m×20本のインターバル走
2016年02月17日
今晩は400mインターバルをやった。 マラソンも終わったのでそろそろ刺激...
トライアスリートと銀歯
2016年02月16日
本日は練習するか、歯医者にいくか 悩みました。 が、歯医者を...
トライアスリートのスイムの力になってもらってます
2016年02月15日
毎回朝6時から指導して頂いてるコーチが私達トライアスリートの為に日々考えて...
大分県国体強化練習会(2月度)
2016年02月14日
毎月競技力強化の為に実施している練習会も定例化して人数も増え各個人もレベル...
認定記録会でランフォーム分析
2016年02月13日
認定記録会に参加して刺激を貰えたし、自分の走りと速い選手の走りをスロー動画...
九州トライアスロン認定記録会
2016年02月11日
マラソンも終わったのでそろそろトライアスロンネタを紹介。 トライアスロン...
生まれ変わった走り【○秘アイテム】
2016年02月09日
マラソン後半でも脚が残るアイテムを紹介します。 少し前にも紹介したこ...
マラソンフォームデータ
2016年02月08日
ガーミンを使えばランニングフォームも数値化でき、ベストな走りを可視化できま...
別大マラソン完走
2016年02月07日
5キロラップタイム は全19分のイーブン。 後半伸びなかったと反省。 マ...
別大マラソン戦略
2016年02月06日
別大マラソン受付を済ませて ブログ村トップ10入り選手と合流! おおいた...
スポーツ功労賞
2016年02月06日
受賞できましたのもみなさんからの応援と励ましがあったからこれまで努力す...
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