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トライアスロンの楽しさをみんなへ伝えたら幸せだな~と思いながら、基本のトレーニング情報を報告しています
by s_416
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2016年 05月 ( 14 )
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「へー」不思議だ
2016年05月28日
今朝のスイムはコーチからマル秘テクニックを教えて貰った。 手をかくスピー...
マックス腹筋
2016年05月25日
まだまだ痛む股関節。 無理して走る必要は無い。と思う。 今できることは...
泳力アップ
2016年05月22日
前夜の飲み会で二日酔い気味で参加した土曜日スイムはスーパーハードだった...
3部練
2016年05月18日
痛みがある部が腫れ痛みもありまだ走ることができません。 バイクとスイムは...
指宿トライアスロン優勝
2016年05月17日
2回目の優勝となった指宿トライアスロン。 直前の練習で股関節を痛めて...
同伴フィニッシュ優勝!
2016年05月15日
今年の指宿トライアスロン大会は優勝しました! 娘と同伴フィニッシュが目標だ...
レースに向けて仕上げのパワーマックス
2016年05月13日
週末は「指宿トライアスロン大会」に出場します。 スイムとランは仕上がって...
ハイピッチペース走
2016年05月12日
雨の関係で久しぶりのラン。 連休中からフォームを改造してきた走りをトラッ...
朝スイムはテストの日
2016年05月10日
朝スイムはテストの日でした。 緊張するなぁ〜と、昨晩はよく寝れませんでし...
GWは練習・家族サービスバッチリ
2016年05月08日
長かったGWも今日で終わり。 昨日はスイム200×20本(3’サークル)...
少しだけストライドが伸びる
2016年05月06日
まだGW中の人もたくさんいると思いますが、今日は久しぶりに仕事だった。 ...
グロッキー
2016年05月04日
今朝のスイムで1,000m×4でグロッキー状態でしたが、天気が゛回復したよ...
新しい高強度練習開始
2016年05月03日
5月からスイム練習はレースを想定した高強度に距離を泳ぐ練習となった。 皆...
GWはキテます
2016年05月02日
仕事がバタバタ状態でGWに突入してますが、 トレーニングは計画通り距...
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